Plantas para Apartamento – Transforme sua Pequena Varanda em um Filtro Natural e Respire Ar Puro!

Morar em grandes cidades traz muitos benefícios, mas também alguns desafios significativos, como a qualidade do ar dentro dos apartamentos. Em ambientes urbanos, o ar interno pode estar até cinco vezes mais poluído do que o ar externo devido a fatores como fumaça de veículos, poeira, poluentes industriais, e emissões de produtos de uso doméstico, como tintas e solventes. Essa poluição interna pode contribuir para problemas de saúde, desde irritações nas vias respiratórias até complicações mais sérias como asma e outras doenças respiratórias.

Varandas – Potenciais Purificadores Naturais de Ar

Felizmente, existe uma solução simples e natural que pode ajudar a melhorar significativamente a qualidade do ar dentro de nossos lares: a transformação de varandas em pequenos espaços verdes. Ao cultivar uma variedade de plantas adequadas em sua varanda, você pode não apenas embelezar seu espaço, mas também aproveitar a capacidade das plantas de purificar o ar, absorvendo poluentes e produzindo oxigênio.

Além de purificar o ar, as plantas na varanda podem oferecer outros benefícios, como reduzir o estresse, promover um ambiente mais tranquilo e agradável e até mesmo ajudar a regular a temperatura dentro do apartamento, criando um microclima mais ameno. Elas também aumentam a biodiversidade urbana, atraindo pássaros e insetos benéficos, e podem contribuir para o seu bem-estar geral, proporcionando um hobby relaxante e gratificante. Transformar sua varanda em um filtro natural de ar não apenas melhora sua saúde e qualidade de vida mas também ajuda a criar um ambiente mais bonito, mais sustentável e consciente dentro da cidade.

Qualidade do Ar em Ambientes Internos

A qualidade do ar dentro de nossas casas e escritórios muitas vezes passa despercebida, mas sua importância não pode ser subestimada. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA), os níveis de poluentes internos podem ser de 2 a 5 vezes superiores aos externos, e em casos extremos, mais de 100 vezes. 

Entre os poluentes encontramos os compostos orgânicos voláteis (COVs) de tintas, mobília e produtos de limpeza, além de alérgenos de ácaros, pólen e animais de estimação. A exposição prolongada a esses poluentes pode levar a uma variedade de problemas de saúde, desde irritações oculares e respiratórias até condições mais graves como doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas, além de um impacto significativo no sistema imunológico.

As Plantas e Ar Puro  

Plantas dentro de casa podem ser mais do que apenas decorações agradáveis. Elas desempenham um papel essencial na melhoria da qualidade do ar, uma descoberta que ganhou destaque com o famoso estudo da NASA realizado na década de 1980. Esse estudo descobriu que certas plantas têm a capacidade não apenas de produzir oxigênio através da fotossíntese, mas também de remover toxinas como benzeno, formaldeído e tricloroetileno do ar. Essas substâncias são comumente encontradas em ambientes domésticos e podem ser emitidas por móveis, carpetes e materiais de construção.

Plantas como a Espada-de-São-Jorge, o Lírio-da-paz e a Palmeira-bambu foram algumas das espécies destacadas pelo estudo da NASA por sua eficiência em purificar o ar. Essas plantas absorvem os poluentes através das folhas e raízes, os transformam em nutrientes e liberam vapor de água, aumentando a umidade do ar e melhorando a qualidade geral do ambiente interno. Além disso, a presença de plantas pode contribuir para a redução do estresse, aumento da produtividade e melhoria do bem-estar psicológico dos indivíduos.

Ao incorporar plantas apropriadas em seu ambiente, especialmente  quando se vive em áreas urbanas onde a poluição do ar é uma preocupação constante, podemos criar espaços mais saudáveis e acolhedores. 

Este simples ato de “jardinagem interna” pode ser um poderoso aliado na luta contra a poluição do ar interior, transformando nossos lares e escritórios em lugares mais seguros e agradáveis para viver e trabalhar.

Escolhendo as plantas certas para uma varanda urbana.

Na escolha das plantas para a varanda do seu apartamento, é importante considerar não apenas a estética, mas também a funcionalidade e as necessidades específicas de cada espécie. 

Opte por plantas que se adaptem bem a espaços limitados e que possam suportar as condições ambientais de uma varanda urbana, como variações de temperatura e eventual exposição limitada à luz solar direta. Plantas resistentes e de baixa manutenção são ideais para quem enfrenta uma rotina agitada típica dos grandes centros urbanos.

Alguns cuidados necessários a serem observados:

1. Luz solar: Verifique quantas horas de luz direta sua varanda recebe diariamente e escolha plantas que se adaptem a essa condição. Algumas plantas necessitam de luz solar direta, enquanto outras preferem sombra ou meia-sombra.
2. Espaço: Avalie o espaço disponível em sua varanda. Plantas que crescem para cima, como trepadeiras, podem ser uma boa opção para espaços pequenos. Use prateleiras e suportes para maximizar o espaço vertical.
3. Clima: Considere o clima local. Algumas plantas são mais resistentes ao frio ou ao calor excessivo. Certifique-se de escolher espécies que possam sobreviver às condições climáticas específicas da sua região.

As melhores plantas para purificação do ar e sua manutenção.

Na busca das melhores plantas que se adaptam a qualquer tipo de clima e ainda contribuem para purificar o ar e para criar um ambiente  saudável e agradável encontramos pesquisas que demonstram que várias plantas , além de robustas são capazes de prosperar em variadas condições climáticas, entre elas citamos as 5 abaixo:

1. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata) – é planta é extremamente resiliente e pode sobreviver em condições de baixa luz e alta luz, tolerando tanto o calor quanto o frio com pouca água. É conhecida por remover toxinas como o benzeno, o formaldeído, o tricloroetileno e o xileno do ar.
2. O Ficus Benjamina ou figueira chorona – é uma planta popular devido à sua aparência elegante com folhas brilhantes e uma forma que pode ser podada para manter compacta ou permitir que cresça mais livremente. Ela é eficaz na purificação do ar, especialmente na remoção de formaldeído, e se adapta bem a uma variedade de condições de iluminação, embora prefira luz indireta e proteção contra correntes de ar frio. O Ficus Benjamina é um pouco mais exigente em termos de cuidados em comparação com outras plantas de interior, pois não gosta de mudanças frequentes de localização e requer uma rega consistente, mas sem excessos.
3. Palmeira-bambu (Chamaedorea seifrizii) – Resistente e atraente, a palmeira-bambu se adapta bem tanto em ambientes de baixa quanto de alta luz. Esta palmeira é eficaz na remoção de benzeno, formaldeído e tricloroetileno, e também ajuda a umidificar o ar.
4. Dracena (Dracaena spp.) – As dracenas são adequadas para varandas cobertas ou com sombra parcial, pois não gostam de luz solar direta excessiva. Estas plantas são conhecidas por removerem uma variedade de poluentes do ar, incluindo xileno, tricloroetileno e formaldeído.
5. Clorofito (Chlorophytum comosum) – Também conhecido como planta-aranha, o clorofito é notável por crescer bem em uma grande variedade de condições climáticas e é excepcional na remoção de monóxido de carbono e outros poluentes do ar. É uma das plantas mais fáceis de cuidar, tolerando tanto a negligência quanto diferentes níveis de iluminação.

Plantas trepadeiras

As trepadeiras  são uma excelente opção para varandas urbanas, pois além de economizarem espaço ao crescerem verticalmente, também contribuem para a purificação do ar. Aqui estão cinco plantas trepadeiras robustas que podem se adaptar a diferentes condições climáticas e são conhecidas por suas habilidades de filtrar o ar:

1. Jiboia (Epipremnum aureum) – Uma das plantas mais populares para interiores, a jiboia é extremamente versátil e adaptável. Cresce bem tanto em luz baixa quanto em condições mais iluminadas, e é eficaz na remoção de formaldeído e outros poluentes do ar. Suas vinhas longas e folhas em forma de coração a tornam ideal para decorar varandas e treliças.
2. Hera-do-diabo (Scindapsus pictus) – Semelhante à jiboia em termos de cuidados e habilidades de purificação do ar, a hera-do-diabo também é uma trepadeira atraente com folhas prateadas ou variegadas. É especialmente boa na remoção de toxinas como o xileno e o benzeno do ar.
3. Hera inglesa (Hedera helix) – Conhecida por sua robustez e crescimento vigoroso, a hera inglesa pode se adaptar a uma ampla gama de condições de iluminação, embora prefira ambientes mais frescos e úmidos. É altamente eficaz na absorção de formaldeído, além de ser uma das melhores plantas para melhorar a qualidade geral do ar.
4. Clematis (Clematis spp.) – Embora tradicionalmente usada em jardins ao ar livre, algumas variedades de clematis podem se adaptar bem em varandas, especialmente em climas mais temperados. Clematis traz uma beleza estonteante com suas flores vibrantes e também ajuda a filtrar poluentes do ar.
5. Flor de cera (Hoya carnosa) – A flor de cera é uma trepadeira semi-suculenta que pode crescer em uma variedade de condições climáticas, de moderadas a quentes. Suas folhas grossas e cerosas são excelentes para purificar o ar. Quando bem cuidada, produz flores estreladas que podem adicionar um charme especial à sua varanda.

Preparando sua Varanda

Antes de começar a transformar sua varanda, é essencial fazer uma avaliação detalhada do espaço. Verifique o peso máximo suportado pela varanda, principalmente se planeja adicionar grandes recipientes ou vasos mais pesados. Limpe a área completamente, removendo detritos ou objetos desnecessários que possam interferir no novo layout. Considere a instalação de treliças ou suportes verticais se desejar maximizar o espaço com plantas trepadeiras ou pendentes.

Organize as plantas de maneira que todas recebam a luz adequada, de acordo com suas necessidades específicas. As Plantas que requerem mais luz devem ficar nos pontos mais expostos, enquanto aquelas que preferem sombra podem ser colocadas em áreas menos iluminadas ou mais protegidas. Pense em, eventualmente, usar  de prateleiras e bancadas para criar múltiplos níveis, o que não apenas otimiza o espaço vertical, mas também ajuda na circulação do ar, melhorando a eficácia da purificação.

Escolha os recipientes certos. Prefira vasos com boa drenagem para evitar o acúmulo de água, o que pode ser prejudicial para a maioria das plantas. Materiais como terracota ou cerâmica são porosos e permitem que as raízes respirem melhor, mas lembre-se de que podem ser mais pesados. 

Para a rega, considere sistemas de irrigação por gotejamento ou autoirrigáveis, especialmente úteis para quem não tem muito tempo para cuidar das plantas diariamente. Esses sistemas garantem uma umidade constante, o que é vital para o crescimento saudável das plantas.

Certifique-se de que todos os vasos e recipientes têm drenagem adequada para evitar o excesso de água, o que pode levar à podridão das raízes e a outros problemas de saúde das plantas.  Distribua o peso uniformemente e verifique se a estrutura pode suportar o peso adicional. 

Assegure que o espaço permita a circulação adequada de ar para evitar o desenvolvimento de fungos ou doenças.

Manutenção e Cuidados

Manter um jardim de varanda saudável requer atenção regular e práticas de cuidado adequadas. É essencial garantir que suas plantas não só sobrevivam mas também prosperem, ajudando na melhoria da qualidade do ar do seu apartamento.

Siga algumas práticas de manutenção diária das plantas, tais como:

• Iluminação adequada: Verifique regularmente se suas plantas estão recebendo a quantidade de luz necessária. Algumas podem precisar ser movidas para captar mais luz durante o dia.
• Limpeza de folhas: Mantenha as folhas limpas para que as plantas possam respirar melhor e realizar a fotossíntese de maneira eficiente. Limpar as folhas também ajuda a prevenir doenças.
• Verificação do solo: Antes de regar, sempre verifique a umidade do solo. Isso evita a rega excessiva, que pode levar a problemas como a podridão das raízes.

• Rega: conheça as necessidades de água de cada planta. Algumas preferem solo mais úmido, enquanto outras prosperam em condições mais secas. Implementar um cronograma de rega pode ajudar a manter a consistência.
• Poda: pode as plantas regularmente para remover partes mortas ou doentes, o que estimula o crescimento novo e saudável. Isso também ajuda a manter a forma da planta e promove uma aparência mais cheia e densa.
• Adubação: fertilize suas plantas durante os períodos de crescimento ativo, geralmente na primavera e no verão, usando um fertilizante apropriado para cada tipo de planta.
• Controle de Pragas: Inspecte as plantas regularmente para o controlar precocemente o aparecimento de pragas. Utilize métodos naturais, como água com sabão ou óleo de neem, para tratar infestações sem prejudicar o ambiente.

Sinais melhoria a qualidade do ar

Observe dos sinais de melhoria do ar atraves dos seguintes aspectos:

• Vitalidade das Plantas: Plantas saudáveis e bem cuidadas são mais eficientes na purificação do ar. Folhas brilhantes e um crescimento robusto são indicativos de que estão ativamente melhorando o ar ao seu redor.
• Redução de Poeira: Se notar menos poeira em sua casa, isso pode ser um sinal de que suas plantas estão capturando partículas do ar eficientemente.
• Sensação de frescor e um ambiente mais agradável geralmente acompanham a presença de plantas saudáveis, devido à sua capacidade de regular a umidade e purificar o ar.

Benefícios em Criar Varanda Verde

Ao incorporar elementos naturais em sua varanda, você cria um ambiente que não apenas melhora a estética e o valor de sua propriedade, mas também proporciona um espaço vital para o bem-estar físico e mental. É um passo simples que pode ter um impacto transformador em sua qualidade de vida.

Vamos explorar alguns desses aspectos adicionais:

1. Aspectos psicológicos e emocionais de estar cercado por verde

Estar cercado por plantas têm um efeito profundamente positivo no bem-estar psicológico e  emocional. Estudos têm mostrado que interagir com a natureza pode diminuir os níveis de estresse, reduzir a ansiedade e promover um sentimento de tranquilidade. Além disso, cuidar de plantas pode aumentar a sensação de satisfação e propósito, melhorando o humor e até mesmo reduzindo os sentimentos de solidão. A presença do verde em sua varanda pode criar um refúgio pacífico onde você pode recarregar as energias e escapar das pressões do dia a dia.

2. Impacto estético e valorização do imóvel

Do ponto de vista estético, uma varanda bem cuidada e repleta de plantas pode transformar drasticamente a aparência de seu apartamento, tornando-o mais convidativo e vibrante. Além disso, espaços verdes bem projetados são altamente valorizados no mercado imobiliário. Uma varanda atraente e funcional pode aumentar o valor percebido de sua propriedade, fazendo dela não apenas um lar mais agradável, mas também um investimento inteligente. Este aspecto é especialmente relevante em áreas urbanas, onde o espaço ao ar livre é um luxo.

3. Criação de um espaço para relaxamento e conexão com a natureza

Em cidades densamente povoadas, onde o contato com a natureza pode ser limitado, ter um espaço verde próprio é um verdadeiro privilégio. A varanda pode se tornar um santuário pessoal para relaxamento e introspecção. Você pode usar este espaço para praticar yoga, meditação ou simplesmente desfrutar de um momento de paz com um livro ou uma xícara de café. A conexão com a natureza tem sido associada a numerosos benefícios para a saúde, incluindo melhoria da concentração, aumento da energia e reforço do sistema imunológico.

Comece pequeno, escolhendo algumas plantas fáceis de cuidar. Observe como elas não apenas embelezam seu espaço, mas também melhoram a qualidade do ar e o seu bem-estar geral. Com o tempo, você pode expandir seu jardim, adicionando mais plantas e diversificando os tipos.

Escolha sua primeira planta, seja uma Espada-de-São-Jorge para um canto sombreado ou uma Jiboia para um local com luz indireta. Ao dar esses pequenos passos, você melhora seu ambiente imediato etambém contribui para um mundo mais verde e saudável.

Vamos plantar essa idéia juntos!